R ALA

glukoza, maltodekstryny, fruktoza itp. nie są transporterami kreatyny w carbo czasem są dodatki ale nawet jeśli to w śladowych ilościach, ogolnie najlepiej brac carbo z tego co wymieniłeś dodatkowo tauryna, r-ala itp. pozdr.

R-ALA ma bardzo wysokie notowania na amerykańskich forach dyskusyjnych!

czy dobrze, powiem Ci jak sprawdze R-ALA innych firm /niedlugo Syntrax, San/ na dzien dzisiejszy moge powiedzieć ze bardzo dobry produkt, choc myslalem ze lepiej pompuje przy jednorazowych dawkach 200-300mg

fajny sooplement /r-ala/..ale niekoniecznie jako transporter kreatyny.. ;)

a ja stosuje K-R-ALA (+ dodatki "glucophase xr") ale na noc by obniżąc poziom cukru we krwi i rano zaraz po przebudzeniu przed areobami , potem po treningu przed posiłkiem .jestem na niskich ww

Co to za wynalazek: K-R-ALA?... Kanarek - ty się nie śmiej z omega3 - w Stanch mają bardzo dobre rekomendacje na forach kulturystycznych. Tylko te oszołomy stosuja bardzo wysokie dawki!

nie r-ala to izomer

[...] Dieta jest mniej więcej taka, wiadomo że codziennie tego samego nie jem tylko coś zmieniam. Aktualnie biorę BCAA +R-ALA. Brałem X-Treme Muscle Gainer lecz mi się skończył Posiadam jeszcze Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate. Lecz data ważności jest 01/13 co powiecie o tym? Zmieniony [...]

ttaaa jest to teraz zaczniemy oszczędzać na zdrowiu biorąc 10mg testa tygodniowo napierdzielając go z markowym szkłem.......... a tak powaga to z fetą słyszałem i to dość dawno o tych ******oloonych zabiegach ...szkiełko ładnie płucka rozpi.e.r.ala

i zebym nie byl goloslowny propozycja podstawowego cyklu GH: 2x2iu /moze byc 5on 2off z przyczyn czysto ekonomicznych/ Test: 250mg enana e5d T3: 12,5mcg z rana /ogolnie to skusil bym sie na badanie poziomu hormonow tarczycy przed cyklem i miesiac po rozpoczeciu zeby moc skorygowac ewentualna dawke t3/ z supli warto dodac k-r-ala /2 lub 3 x 200mg/ [...]

mleko odradzam, ponieważ na 100% upośledzi wchłanianie kreatyny, organizm zamiast przemieścić krete do mięśni zajmie się trawieniem kazeiny, laktozy i tłuszczów a kreta przemieni się w kreatyninę, ponadto spróbujcie popić krete mlekiem, gwarantuje że dostaniecie biegunki i super gazy, ja do lepszego wchłaniania dorzuciłbym jeszcze po za tym co [...]

tego samego zdania co reszta , to nie metyl I z miłą chęcią bym dozucił R-ala

ten gorzki smak (a moze i kwaskowaty) to pewnie R-ALA po czesci i reszta substancji :) z ta membrana to tez mnie dziwilo :)

"nie polaczenie tylko ewentualnie dawka" dokładnie tak ":Nie ma sensu takie polaczenie(oral+oral, oba siadaja na watrobe)"-czyli wychodzisz z stwierdzenia ,że np. 100x10mg stanabolu/d-bolu jest mniej szkodliwe niż 50x10mg/stna+50x10mg/mety? obstawałbym za jakimkolwiek połączeniem środków doustnych ,oby dawka dzienna [...]

gumisiu prosze 1-5 15mg metax---10/20 1-5 20mg wins----15/25 podczas/po-zależnie od zasobów portfela-> hepatil-kilka dziennie sylimarol-kilka dziennie -max 6/7 R-ALA -300+mg dziennie podzielone, nejlepiej podczas brania innych witamin. NAC- 300mg dziennie-dość drogi srodek.styka z 2-3tyg "po" suplementacji saa.

PWP - budulec + dodatkowe kalorie kreatyna 300g vital - zwiekszenie ATP carbo 30-50g do kreatyny - transporter R-ALA 100mg do porcji wegli (3 dziennie) - lepsze wykrozystanie weglowodanow, zwiekszone wchlanianie kreatyny. w zupelnosci starczy. oczywiscie + witmainy

Ja maks. walilem 1g R-Ala przez 1 miesiac, bardzo poprawia to sylwetke.

artykuł nt. K-R-ALA

Dekstroza to zwykła glukoza.Nie używa się węglowodanów prostych do transportu kreatyny,lepiej do tego celu użyj tauryny lub/i r-ala.Kreatynę możesz zmieszać z białkiem i po powrocie do domu zjeść posiłek.

Jezeli chcialbys koniecznie kupic HMB to - wprzypadku mojej opcji - rezygunjesz z 1 cell pumpa i kupujesz zamiast niego monohydrat, wywalasz takze r-ala